Willkommen
zu deinen Mindful Minutes
Dein Raum zum Spüren & Ankommen
in Bamberg & online
coming soon: Meine Membership ist bald da! Sei gespannt!
Schön, dass du da bist!
Als Yogalehrerin und Sound Practitionerin unterstütze ich dich dabei, wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen und dich in ihm wohl zu fühlen. Selbstliebe, Weiblichkeit, Entspannung und Körperwahrnehmung sind dabei die Herzensthemen meiner Arbeit.
Von kleinen, achtsamen Momenten auf deiner Yogamatte bis hin zu einem in vollen Zügen gelebtes Leben – Ich würde mich freuen, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen. Wir sehen uns auf der Yogamatte. <3
i will never have
this version of me again
let me slow down
and be with her
– always evolving
– Rupi Kaur
Komm mit mir auf die Yogamatte – hier findest du alles rund um Yoga, Embodiment und Sound Baths.
1)
Events & Mindful Minutes
Schenke dir eine Auszeit vom Alltag. Meine Events (online & vor Ort) sind eine Einladung, achtsam zu werden, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder ins Spüren zu kommen. Es handelt sich um Gruppenkurse.
Oder...
…buche dein privates und ganz individuelles Event.
2)
Meine Membership
coming soon... can't wait!
Meine Online Membership für Yoga & Sound ist ein Ort, der dich liebevoll wieder mit dir selbst in Verbindung führt. An dem du wieder durchatmen, dich bewusst wahrnehmen und einfach sein darfst. Egal, was gerade in deinem Leben und Alltag los ist – hier bist du mit all deinen Erfahrungen und Gefühlen willkommen. Für Frauen, die sich in ihrem Körper wieder zu Hause fühlen wollen.
3)
Personal Yoga
Du möchtest gerne persönlich auf deinem Weg begleitet werden? Vertiefe deine Praxis durch personalisierte Einzelstunden, in denen wir gemeinsam und ganzheitlich auf deine Bedürfnisse und Ziele eingehen. Als Yogalehrerin in Yogatherapie-Ausbildung fließt hier auch immer mein Wissen über gesundheitsorientiertes Yoga ein. Die Einzelsessions finden i. d. R. online statt.
Auszeit verschenken
Schenke deinen Liebsten Zeit für sich selbst voller Entspannung und Achtsamkeit.
Meine Wertgutscheine sind flexibel einlösbar für all meine Specials und Events.
Die Auswahl der möglichen Gutscheinwerte habe ich liebevoll & sinnvoll für dich zusammengestellt. Du findest hier u. a. Wertgutscheine im Wert vom beliebten Yoga & Sound Event. Solltest du dir einen anderen Wert wünschen, schreib mir gerne deinen Wunschbetrag.
Stimmen meiner Teilnehmerinnen
Lisa ist nicht nur eine großartige Yoga-Lehrerin, sondern auch eine inspirierende Begleiterin auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe. Durch sie habe ich meine Liebe zum Yoga entdeckt. Ihre sanfte, beruhigende Stimme hilft mir, völlig im Moment anzukommen und loszulassen. Ich kann ihre Stunden jedem empfehlen, der Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun möchte!
Jenny
Yoga mit Lisa ist einfach toll. Ihre Stimme ist so angenehm und erdend, ihre Yogaflows sind gut gewählt und sie geht auf die Bedürfnisse von jeder einzelnen Person im Kurs ein, das ist so schön. Besonders entspannend finde ich die Yoga & Sound Events.
Karina
Ich freue mich immer wieder auf eine Stunde bei Lisa. Ich hatte davor nicht viel Bezug zu Yoga und generell zu meinem Körper. Das hat sich durch die Art, wie Lisa Yoga mit ihrer ruhigen Art anleitet, nun geändert. Seither kann ich viel einfacher entspannen und besser im Jetzt sein. Noch dazu kann man mit wenig Erfahrung in seinem Tempo mitmachen. Das Sound Bath am Ende ist hierbei noch das Tüpfelchen auf dem i.
